メンタルトレーナーとして、スポーツドクターとして、長年多くのアスリート、ビジネスパーソン、音楽家、パフォーマーへトレーニングを行ってきた経験と、応用スポーツ心理学を基にした独自メソッド“辻メソッド”のノウハウがぎゅっと詰め込まれた1冊。
スポーツの現場はもちろん、教育、家庭どんな場面でも活きる“声かけ”をご紹介。
