本書『ゾーンに入る技術』は、発売４日で緊急増刷するほど、大好評です！
すでに、
- 以前は、やるべき仕事が多すぎて思考が止まり、気が散ることが多かった。今では、長時間集中を保って仕事に熱中し、能率が非常に上がった」（28歳 会社員）
- 「緊張することがなくなり、プレゼンでいつも以上の能力を出すことができるようになりました」男性）
- 「時間が増えたような感覚になり、１つ１つの行動を充実させ進めることができるようになった」（経営者）
……などの感謝の声が届いています。
気になる特典内容は、
2大特典！
[特典１] > ドクター辻の大人気ワークショップ映像を限定初公開！究極のパフォーマンスを出すための法則【動画】
一流ビジネスパーソンや一流アスリートがも参加する、感動を呼ぶワークショップ「あなたの人間力を10倍高める心と脳のワークショップ」の一部を本邦初公開！！
どんな人でも、どんな場所でも、どんな時でも変わらない人間の法則とは…
ワークショップの映像公開は今回が初！
貴重な映像を見逃さないでください！
[特典２] 貴重な講演生音声をプレゼント！ゾーンに入る技術
～どんな状況でも「超集中」状態を実現する方法～【音声】
イチロー選手、羽生名人、一流のビジネスマンが一度は体験したしたことがある
ゾーン（超集中状態）。
しかし、そのような状態は超人でなくても実現することができます。
この音声を聴くことにより、どんな過酷な状況でも結果を出すことができます！
キャンペーンの参加方法は？！
[期間] キャンペーン開催期間 2011年5月11日（水）～2011年5月23日（月）23：59
（キャンペーン開催前にご購入なさった方も登録可能です。）
[条件] スポーツドクター辻秀一氏の最新刊 『ゾーンに入る技術』 を1冊以上購入してください！
[ご購入場所] 購入する書店はどこでもかまいません。
リアル書店キャンペーンですが、近所に書店がない方、ネット書店での購入でも応募いただけます。
＞＞アマゾンでの購入はこちら
[応募方法] 2011年5月23日（月）23：59まで に、キャンペーン専用応募フォームより
お名前、メールアドレス、お買い上げ書店名、【クイズ】の答えの４つを入力してください！
[プレゼントのお受取りについて]
【特典１】『究極のパフォーマンスを出すための法則（動画）』はすぐに動画のURLをお送りいたします。
【特典2】貴重な講演生音声をプレゼント！ゾーンに入る技術～どんな状況でも「超集中」状態を実現する方法～【音声】は、6月中にご登録のメールアドレス宛に特典をダウンロードできるページのURLをお送りします。
※特典はサイト上で公開するものであり、CDなどでお送りするものではございません。
本書の内容
辻先生からのメッセージ～『ゾーンに入る技術』は快心の出来～
ここで、先生からのメッセージをご紹介します。
『ゾーンに入る技術』、久しぶりに快心の出来の書籍ができました。
「集中」というテーマで一気に書きました。
これまでもお伝えしてきている心のフロー状態や
第２の脳であるライフスキルをちょっと違った視点から述べています。
この書籍で初めて私の辻メソッドに触れる人も
これまでいろいろな方法で触れてきた方々、どちらにもお役に立つ内容だと思います。
フローが集中を生み、ゾーンが見えてくる、そんな感じです。
ビジネスマン、スポーツ選手、勉強する人たちはもちろん、
時間の質を高めたい人すべてに読んでいただきたいと思っています。
[本書の内容]
■高いパフォーマンスには強い集中状態が必要
このページに来ていただき、ありがとうございます。
あなたが、この本に興味を持ったということは、 きっと今の人生に満足していないからだと思います。
「もっと仕事で結果を出したい」
「もっと勉強で成果を出したい」
と思っているのではないでしょうか？
辻先生はドクターであることと同時に、
アスリートやビジネスマン、芸術家などに
「最高のパフォーマンスを出す」ためのアドバイスを仕事にしてきました。
そこで、気がついたのは、多くの人が自分の持っている 「本当の能力」を発揮できていないということです。
そして、その理由は集中できていないから生じているのです。
きっとあなたは、
「仕事中に気が散る」
「ここ一番で自分の力を出せない」
「自分の能力以上の力を発揮したい」
……などの悩みがあるのではないでしょうか？
しかし、このような悩みを持たれるのは当然のことです。
なぜなら……、
■フローの先にゾーンが来る！
本書では、人間の気が散るという習性を改善し、 常に集中状態を作り出すことができるようになります。
集中状態を作るために必要なことは、 脳の認知機能とライフスキル機能のバランスを整えるということです。
ライフスキルとは、心を「揺らがず」「とらわれず」の
フロー状態に導く機能のことです。
人間は、この機能が未熟なので、認知機能が勝ち、集中できないのです。
本書は、この脳機能を誰でも手軽に磨く方法をわかりやすく書かれています。
この２つのバランスが取れた時に、「ゾーン」はやって来ます。
■「ゾーン」に入ればバカ力を発揮できる！
「ゾーン」とは、究極の集中状態になり、
最高のパフォーマンスを発揮できる状況で、
さらには、あなたの能力以上の力を出る状況のことです。
一流の野球選手が「ボールが止まって見えた！」や、
一流のビジネスマンが「仕事が半分の時間で終わってしまった！」などと
言っているのを、一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。
あなたも、仕事などで追い詰められた時に、
火事場のバカ力が出たということがないでしょうか。
このようなあなたが本当は持っているのに普段は埋もれてしまっている、
本来の能力をいつでも自分で普通に発揮させるコツを 本書ではご紹介します。
実は、このような究極の集中状態は、
マンガの世界ではなく、現実の世界で実際に起こり得ます。
「仕事」や「勉強」「芸術」「ダイエット」などあらゆる分野で起こるのです。
そして、「ゾーン」に入った時に、 人は驚くほど高いパフォーマンスを発揮できるのです。
■誰もがイチロー選手や、羽生名人の集中脳を作れる！
本書のメソッドに沿い、指導をしたことで、
ラグビーで日本一のチームや、仕事を成功させたビジネスマン、
会社を大きく成長させた経営者などを多く人が結果を出しました。
このような一流の人々が、高いパフォーマンスを発揮する時には、 強い集中状態を作っています。つまり、「ゾーン」に入っているのです。
超人ではなくても、誰でも集中状態を作れます。
つまり、あなたもイチロー選手や、羽生名人の
集中脳を作ることが可能になるのです。
ぜひ、あなたも「ゾーン」を体験してみてください。
それでは、気軽にプロローグから読んでみてください。
辻 秀一（つじ・しゅういち） http://www.doctor-tsuji.com/
スポーツドクター、エミネクロス代表、
スポーツドクター、産業医、内科医。
北海道大学医学部卒、慶應義塾大学病院内科、慶應義塾大学スポーツ医学研究センター
を経て、株式会社エミネクロス代表取締役、エミネクロス・メディカルクリニック院長、
NPO 法人エミネクロス・スポーツワールド代表理事。
応用スポーツ心理学を基本にしたメンタルトレーニングによるパフォーマンス向上を専
門にする。セミナー・講演活動は年間 200 回以上。産業医、企業健康コンサルタントと
してさまざまな分野のサポートを実施している。人間力ワークショップにて、会社経営
者、コンサルタント、教師、音楽関係者、アスリート、ビジネスマン、OL などが全国
から多数参加して心のための脳トレーニングを行っている。また多競技にわたるチーム
ドクターとしてスポーツチームやアスリートのメンタルトレーニングを行っている。関
わっている企業、チームに、ファイザー株式会社、船井総合研究所、株式会社ディスコ、
三菱重工ラグビー部、慶應義塾大学女子ゴルフ部などがある。
30 万部突破のベストセラー『スラムダンク勝利学』（集英社）
『「第二の脳」のつくり方』 （祥伝社）、『新根性論』 （毎日コミュニケーションズ）など著書多数。
無料メールマガジン｢辻マガ｣も大好評配信中！⇒http://www.doctor-tsuji.com/melmaga/
『ゾーンに入る技術』目次
第１章 圧倒的な結果は集中で決まる！
〜イチロー選手、羽生名人の集中脳とは？〜
◎結果は集中が決める！
◎フロー状態の時に集中状態が起こる
◎イチローの集中脳
◎なぜ、人は気が散るのか？
◎脳は勝手に意味付けする
◎集中を生み出す「ライフスキル脳」
◎脳を磨けば時間感覚をなくすほどの強い集中はできる！
◎集中脳を磨く３原則
◎24時間集中するために
第２章 「ゾーン」はいつやって来るのか？
〜「野球の球が止まって見える」「気がついたら２時間も勉強していた」
という究極の集中状態に導くには？〜
◎人は「過去の記憶」にとらわれる！
◎なぜ、野球の球が止まって見えるのか？
◎気がつけば２時間勉強していた！
◎ゾーンはカイロスタイムの向こうにある！
◎内発的動機でゾーンに近づく！
◎フロー状態こそが集中の真の姿
◎セルフイメージを大きくするには？
◎人間の思考や行動の方向性を決定しているもの
◎パフォーマンスを強く支配する脳の仕組み
◎集中状態はあらゆるシーンに存在する
◎宮本武蔵の集中力
◎誰でも瞬間的に集中できる！
第３章 集中脳を作る「バイブレイン」
〜脳の２つの機能をバランス良く磨く方法とは？〜
◎集中力とは脳の力
◎最高のパフォーマンスを引き出すバイブレインとは？
◎バイブレインにＩＱは関係ない！
◎認知脳が心の状態を作り出している！
◎短時間で結果を出すには？
◎感情をリスト化する
◎心の状態を数値化する
◎言いわけがフロー化を止める！
◎フロー化させる自己４大ツール
◎ライフスキル脳をマネジメントする
◎集中できる言葉を選ぶ
◎常にフロー化を起こすには？
◎最高の能力を引き出すフローアティチュード
◎フローになるための呼吸法
◎能力を引き出すリラックス法
◎集中と表情の関係
◎バイブレインを自動的に使う！
◎好きと言う感情が大事！ でも……
第４章 一流の人の集中の習慣
〜集中を高めるフロー思考とは？〜
◎楽しいことを分析する
◎日本人が苦手なこと
◎一生折れない自信の作り方
◎ゾーンと３つの紐
◎今に耐えられず未来を見ると……
◎なぜ、４年連続日本一になれたのか？
◎イメージがパフォーマンスを上げる！
◎人は認知機能に支配される
◎集中につながる夢の作り方
◎脳は変化を嫌う！ だから……
◎チャレンジと一生懸命との違い
◎ウォッシュアウト思考とは？
◎リスクを回避するプリペアリング思考
◎人はマルかバツかで評価したくなる
◎与える心がパフォーマンスを上げる
◎マイケル・ジョーダンならどう答えるか？
◎一流はライバルのパットでさえ応援する
◎感謝の思考で行動する
◎強い集中とはバイブレインによって生まれる！
◎ライフスキル脳で行動すれば結果が出る！
第５章 常に最高のパフォーマンスを実現する脳の作り方
〜「仕事」「勉強」「スポーツ」「ダイエット」を成功させるバイブレインの磨き方〜
◎脳のバランスを整えれば結果はついてくる！
◎認知脳の働かせ方を明確にする
◎日々、ライフスキル脳を伸ばす
◎ライフスキル脳はなぜ働きにくいのか
◎今するべきことだけをする
◎やるべきことを「好き」でやる
◎何事もプレイハードする！
◎目標の意味を見つけ、イメージして取り組む
◎期限を決めれば集中が高まる！
◎アクション・フォーカスで能力は上がる！
◎フローを選択できればゾーンは必ずやって来る！
あとがき