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ゾーンに入る技術―「驚異の集中力」が最高の能力を引き出す!-

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第1章 圧倒的な結果は集中で決まる!
〜イチロー選手、羽生名人の集中脳とは?〜

第2章 「ゾーン」はいつやって来るのか?
〜「野球の球が止まって見える」「気がついたら2時間も勉強していた」という究極の集中状態に導くには?〜

第3章 集中脳を作る「バイブレイン」
〜脳の2つの機能をバランス良く磨く方法とは?〜

第4章 一流の人の集中の習慣
〜集中を高めるフロー思考とは?〜

第5章 常に最高のパフォーマンスを実現する脳の作り方
〜「仕事」「勉強」「スポーツ」「ダイエット」を成功させるバイブレインの磨き方〜

あとがき

価格/945円(税込)

出版社/フォレスト出版

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