◆フロー状態とは?…まえがきにかえて ◆第一章 対談 入江一雄さんを迎えて ◆第二章 悩み多き演奏者の心に答える「12のアドバイス」 ◆第三章 実践メンタル・トレーニング「35のYes or No」 ◆第四章 対談 小山実稚恵さんをお迎えして ◆あとがき 価格/1400円(税別) 出版社/ヤマハミュージックメディア